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请问如何打好街头篮球？

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请问如何打好街头篮球？

为什么我总是打不好篮球？应该怎么锻炼技术呢？

梦***
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  • 2005-11-20 14:47:53 
    提高街球技术的方法   
1有能力的先去练练街舞,对你的谐调性和弹跳力有一定的提高 
2训练用左手打羽毛球,有助于提高你左手腕的灵活性 
3蛙跳是当然的 
4平躺在地上,同时用你的双手碰双脚 
5多看看别人怎么打 
6锻炼你的各部分肌肉,一定要坚持 
7坚持拉韧带,增强柔韧性 
8想办法增强你的足弓弧度,会对你的弹跳起很大作用(我有个朋友特瘦,全凭他天生的完美足弓增强弹跳力),后天的东西很难改变,在此方面我也没想到有效的方法,应该是在你鞋的足弓位置放些海绵或纸团来改变,应该有用,大家畸形的话别怪我 
9穿AND1的鞋他对足弓的支撑力很强而NIKE和ADIDAS的篮球鞋底都很平 
10多听听节奏感很强的音乐,锻炼你控球的节奏,快慢结合,忽快忽慢,这样对手就很难断你的球 
11多多练习

    下***

    2005-11-20 14:47:53

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