投篮主要是姿势、感觉和信心。 首先，姿势要正确，这个你可以去买一些教投篮技术的书阅读，看看现在NBA射球最准的球员，多留意一下他们是怎射球的。我推荐一个球员：赛尔特人的韦阿伦，他的投射姿势一流。 我在这里说几点注意的，楼主最好找本书学习，再结合这几点注意，多练习就可以。
1，瞄篮是瞄篮圈的后面的点，而不是前面，瞄前面很容会力量不足。 2，射球是通过脚来调整方向，而不是通过眼睛和手的。因此，持球手的肘、球和脚三者必须在同一条垂直线上面。双脚站立必须与肩稍宽，人的重心移至射球手那边的脚，另一脚稍微站后一些，保持身体的平行性。
3，抓球是用手指，而不是手掌。手心必须预留一点空隙，这样球才会从手指尖出去，球才会保持均匀的转速和柔软，碰触篮圈不容易被弹出。另外，射球的时候，持球手上下两臂弯曲不能超过90度。也就是说，越近蓝底下，两手臂几乎不弯曲，最远的地方也不能弯曲过90度。
4，射球用力不是用手臂的力，是用手腕的力。用手臂力，力量很难控制，手臂主要控制球的抛物线，远投抛物线需要高一些，近的低一些。 5，第五点是最重要的，射球最重要是手脚节奏配合。这个每个人都不一样，习惯感觉都不一样，多练习自然会找到。 练习方面： 1，最初，在蓝底下练习，每次连续投50个，其中一个不中，重新算起，直到能50个全中，才把距离拉远。
注意这种射球练习尽量不要跳投，只练习手部力量，经过一段时间的训练，投篮的力量足够，球就容易送进篮圈。 2，实战练习，最初打球最好是找水平比较低的人玩，这样你的出手机会多了，自然信心就会提高，手感也可以锻炼出来。
姿势和练习最重要，还有用力的感觉。球手肘肩膝脚都要和篮框在同一矢状面上，出手时要有伸肘屈腕的感觉，手指要柔合，这样投出的球才会有弧度，注意大拇指不要用力，不然容易偏。练习很重要，练多了就会有感觉。
先练力量，根据站位才能灵活转换出手的力道。 命中率跟射杀的时机还有关系，移动中投篮一定比站立投篮要困难，如果只追求命中率的话，空位投篮一定要进，移动中尽量少投篮，传出去
产在练力量的基础上进行投篮练习！ 投篮准必须提高力量，尤其是上肢力量，要不然你会投的很吃力，要是有身体对抗的话，就更不准了！ 所以必须加强上肢力量的锻炼，比如杠铃，哑铃，或者俯卧撑，在每次练完之后，再去练习投篮， 多练，自己一个人练，然后找人封盖你的时练习！
同意熟能生巧，不断调整自己出手时的姿势和节奏
建议跳投是最准的，天天练。 方法：用本子记——投中一个1分，投丢一个-2分，如果有一天你投完之后是正数 那你就比较准了。zzzZZZ
答：首先，投篮姿势一定得准确，其次要有一个比较好的心理素质，最后就是手腕手指的力量。但是也要长期的训练，训练才是出成绩的保证！详情>>
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