冲跳的技术没有掌握好
最后起跳得向上！得把向前的力变为向上的力！
用力不对
主要是因为大腿肌肉和腹肌差些.
练得少 动作不规范 身体协调能力差（如果是这条就没救了，起码不是天才）
练习
腰腹力量不好啊
笨
练的少,以后打球多上上篮,就间接的帮助你练助跑起跳了.
我原来是助跑起跳高,因为我经常突破要上篮.防你的人越跳越高,为了不被盖,就慢慢的越跳越高了.
我178都能够到框 呵呵
协调性问题
助跑时不要求太快，太快只能跳远不能跳高。起跳时肩，上肢、腰腹的协调性尚需练习。
肌肉
这与腿部、腰腹力量、起跳动作都有关。要加强练习呀，中国篮球的未来是属于你的！！！！！！！
第一查资料(上网)找到正确的方式反复练习 第二找专业老师找到你的缺点 第三练习练习练习
这个问题我在初中时候也遇到过，就是冲跳比原地跳矮，主要是冲跳的技术没有掌握好，你可以试试不要助跑很远，用3到5步的助跑，可能会达到你的最高水平，且容易掌握
答：是这样的，你可能不会单脚起跳，找一个教田径的老师指导你一下起跳时的单脚的发力方法如何更充分发力，平时练上篮的时候注意每次都尽量发力向斜前方在最高点出手，腹部和肩...详情>>
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