你可以自己计算一下：标准蓝筐是3。05米的高度，要扣蓝也就是最普通的单手轻扣，扣也需在蓝筐上面加一个球的高度，应该在3。3米左右。你身高183，一般的伸上手臂在2。4米左右，你原地摸筐到3。05，你原地弹跳应是65厘米，那么如果你原地想扣的话，你还需多跳25厘米，也就是65+25=90厘米， 助跑的话还查半个手掌那么我估计你还需多跳15厘米。 总之，篮球这东西自己玩的高兴就好，也不就追求扣蓝。
连弹跳！！！
多加练习啊，提高你的弹跳力。很快就行了
最起码要能一只手超过篮筐,我同学很多双手抓筐也不能扣,你估计危险
锻炼你的腿部、脚趾肌肉力量！
看你的弹跳力了
身高上你是不用发愁了，你在打几次篮球就没有问题了
答：当你弹跳到90的时候就能在罚球线外一步的距离起跳扣篮. 弹跳到80以上就能做到在法球线起跳.详情>>
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答：建议你不要去弄，很麻烦，MP4一般支持的格式不多，转换后看不清楚，转换还很耗时间。 去买个MP5吧，什么格式都可以看。 虎扑网上就有很多NBA赛事可以下载。详情>>
答：看不懂详情>>
