起跳 是助跑的什么呢？
从跳高的整个过程次第来讲，在最后一步摆动腿着地瞬间就已进入 了起跳。从跳高技术的完整性出发，可以说助跑是起跳的准备，而起跳 是助跑的继续。
正***
2019-04-10 21:10:41
问：跳高如何训练？
答：主要是锻炼腿部的力量，腰部的力量和全身的协调性，腿部可以多练习负重下蹲起，跳绳，腰部可练习仰卧起做，全身的协调性要在跳高练习的时候，自己体会。详情>>
问：助跑三级跳高手来
答：右脚支撑，左脚起跳。详情>>
问：快速助跑可以提高起跳的功率吗？
答：经研究表明，快速助跑所获得的动量，可以在起跳时加大起跳腿支撑用力的作用，从而提高起跳的功率详情>>
问：全程助跑起跳练习需要注意什么？
答：详情>>
问：一般九年级中学生助跑起跳的最高点约离地多少米
问：试述跳远技术中的助跑与起跳结合的特点及注意事项
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