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中学女子100米栏五步上栏怎么样才?

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中学女子100米栏五步上栏怎么样才?

中学女子100米栏五步上栏怎么样才快

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    2014-05-06 09:41:20
  • 先测量适合自己的脚步,然后调整步幅

    卢***

    2014-05-06 09:41:20

  • 2014-05-05 17:19:47
  • 简单的说  要想出成绩   100米必须要好 起码不可以太差  然后就是起跳 跨越动作要熟练掌握   脚落地时 不能太放松 稍微紧一点   可以产生回弹的效果   剩下的就是练习 了

    白***

    2014-05-05 17:19:47

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