篮球初学者的迷惑
我今年14岁`1米65的个子`8个月前开始打篮球的`我原地起跳摸高可以摸到2米7左右,我喜欢打前锋的位置`本来是和一群班里的爱学习的同学一起开始练的`但是后来我发现他们都不能防住我`基本我一个人就能把五六个人给过了`所以以前喜好上篮``后来去跟班里另外一伙比较专业的打`发现自己爱被盖冒`我郁闷`所以我就开始练中投和弹跳``我现在可以摸到篮板的最低部了`中投的话`在罚分线投篮命中率大概是70%左右``我运球不是很好`以前也想过各种办法`比如拍着球登山(我们这有个不大的山`是可以上台阶到一个山上的公园上的)``但是发现效果也不是很好`我希望大家可以给我一些训练中投`弹跳`和运球的办法`谢谢了`
心急吃不了热豆腐，运球是没有捷径的，只有花时间积累。我刚刚打球的时候，教练让我练了一年的基本功。原地运球就练了三个月。真的就是熟能生巧，忠告！不要学花哨的动作，真的是没用的！
中投当然得多投，投球姿势一定得对，可以下下教学片看看，弹跳负重下蹲最有效了，还是下教学片先看看了。说的不清楚。
加强一下弹跳啊 多打一些对抗强的比赛
你来吧，我教你！
运球和中投可以一起练，最好要以最基础的方法练，不要花。弹跳就要另外练了，绑沙袋是个方法。
好好练习就行了,不要过于着急!
球不离人.人不离球!
一句话,熟能生巧.祝你坚持到底→胜利在等着你.
答：你好，14岁，长高的可能性很大。注意，早餐要吃，不可盲目节食。详情>>
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答：1891年，美国人奈•史密斯在马萨诸塞州 一所基督教青年会国际训练学校任教。学校体 育系主任卢瑟•古利克为贯彻冬季体育课教学 大纲，委托奈•史密斯设计一项室内集...详情>>
