半场来回上篮怎么突破12秒？
我是练三球的，怎么个来回上篮练过篮球的都知道吧，练体育高考要考的
一拍球不能太频，脚手同步，二上篮1大2小3高是准则，但你跳的高就费时间，关键要掌握分寸，太快上篮准确率要减低。
M***
2019-02-14 16:11:07
熟能生巧！！！
上***
2019-02-14 15:56:19
经常的锻炼啊
叶***
2019-02-14 15:33:14
我们老师说了中最快的方法，就是运球到3分线就投篮，然后捡到球后马上跑到另外边的3分线投篮，如果命中率100%的话，应该会很快的
韩***
2019-02-14 15:31:26
球、脚、快、跑！！！！
张***
2019-02-14 15:29:44
问：篮球三步上篮是要在第几步上篮？？
答：说是“三步上篮”其实只有两步而已： 1-先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。 2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，...详情>>
问：2005年体育高考的篮球项目
答：百度搜啊详情>>
问：篮球左手上篮和右手上篮脚下的步子是一样的吗？
答：不一样，左脚上篮先期左脚，最后一步用右脚蹬地 右脚正相反 一般不专门练，你只会一种脚步，练起来也很困难 所以在弱侧上篮时有些人用换手来弥补详情>>
问：运球→双手拿球一次 之后还可以三步上篮吗？
答：详情>>
问：篮球第二次抱球以后还能走步上篮？
问：PCBA包工包料是什么意思呢？
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