卡位， 用身体卡别人的去路，单打时用后背靠，最后一下很用力将对手挤走， 马上调整好投篮，我是女生，就会这么多，呵呵。
卡位，最主要的是意识，即你觉得哪个位子最有利，你就站到哪个位子上去 关键是力量，尤其是腿部力量站桩，用上肢力量架开一个空间，把胳膊撑开来 卡住位，就可以接同伴传球，边运边往里走，是抗着走，要有节奏，注意自己的中心，肩背用力，顶进去。接近篮框时可以选择勾手或者突然转身投篮。命中率很高的 其实我是一个后卫，身高只有170，但是我经常用这个中锋打发，吃185以内的人一点问题没有，哈哈，关键是力量和技术，多练吧，你的条件多好
去看NBA
多锻炼腿部和上肢的力量,看别人打的好的学习经验
进攻的时候是尽量躲开防守队员 这个比较灵活 而防守的时候就一定要津贴对手 这个就比较死板了 对手到哪你到哪 越死缠烂打说明你越出色 今天博文就是这么防死诺维茨基的
答：“我们要认真游戏，但是别把游戏当真；因为是我们在玩游戏，而不是游戏在玩我们！” 本来昨天就想回答楼主的问题，但是临时有事耽误了，今天补答。以下所有内容都是排除了...详情>>
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