介绍点突破上篮的技巧或经验
要点:速度,欺骗,球性。速度是突破的关键,没有速度就算假动作晃过对方也会被追上;然后利用加动作欺骗对手制造稍纵即逝的机会加速突破,这里面眼神很重要,而且中投准了对你的突破大有益处,道理很明显,球性是根本,大家看艾佛森的突破,他想往哪里突,球就跟着他走,而不是先想好用什么样的动作过人,机动性,欺骗性很强。最最重要的,你必须喜欢这项运动,并刻苦训练。喜欢这段话对你有好处。
有人上来封在第一步时身体重心上晃作起跳的假象(95%的大个子都会吃的)然后第二步时钻过去就行了,注意看住时机
俺一般都灌进去
以小个子队员左手带球为例,进攻队员站在球场右侧(进攻方向的右侧)底线,面对篮筐持球,面对防守队员,进攻队员用右手向右前方运球做溜底线的假动作,拍一下球,并且左脚向右前方跨出一步,然后迅速做跨下运球动作使球运到进攻队员的左侧,防守队员因向右防守而来不及回防,进攻队员得以从左路突破到篮下,然后面对篮板双脚同时落地做急停跳投的假动作,这时,防守队员必将跳起封盖,进攻队员以右脚为轴左脚向前跨出一步,避过防守队员的封盖,到篮下打板投篮可轻松得分。 而高大队员则可利用自身高度这一特点,在跨下运球之后直接起三步到篮下勾手得分。值得注意的是高大队员在上篮时应把球举过头顶,防止小个子队员从下面将球破坏掉。 练习此技术应下大功夫加强运球,这样才不至于在运球时造成不必要的失误。
1,把握好时机 2,速度要快 3,要保护好球
吃到300斤 撞开所有对手打板得分 哈
以小个子队员左手带球为例,进攻队员站在球场右侧(进攻方向的右侧)底线,面对篮筐持球,面对防守队员,进攻队员用右手向右前方运球做溜底线的假动作,拍一下球,并且左脚向右前方跨出一步,然后迅速做跨下运球动作使球运到进攻队员的左侧,防守队员因向右防守而来不及回防,进攻队员得以从左路突破到篮下,然后面对篮板双脚同时落地做急停跳投的假动作,这时,防守队员必将跳起封盖,进攻队员以右脚为轴左脚向前跨出一步,避过防守队员的封盖,到篮下打板投篮可轻松得分。 而高大队员则可利用自身高度这一特点,在跨下运球之后直接起三步到篮下勾手得分。值得注意的是高大队员在上篮时应把球举过头顶,防止小个子队员从下面将球破坏掉。 练习此技术应下大功夫加强运球,这样才不至于在运球时造成不必要的失误。
答:没别的办法,就是多练习,熟能生巧.功到自然成.详情>>
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