关于热身运动
我打篮球时经常小腿抽筋~想问下打球前做什么热身运动比较好？
如果你是经常在运动中抽筋，说明你缺少钙元素！如果是偶尔说明准备运动不充分！而热身运动主要感觉要出汗（还没有出汗时），就说明热身运动完成！或者在刚打篮球时跑动不要太剧烈！先慢一些！少后再剧烈运动即可！
姜***
2007-01-05 19:00:53
我更喜欢在打球前慢跑做做高抬腿或者随便做几个跳投都可以
禅***
2007-01-05 20:06:40
很多的拉,比如慢跑或者是压腿,都行的!~~~
你***
2007-01-05 19:00:14
问：打篮球(比赛时)经常抽筋怎么办?
答：多喝牛奶！ 做热身运动后再打球 祝你球技更棒~详情>>
问：运动时小腿会突然抽筋打篮球时是什
答：引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸...详情>>
问：打篮球老是小腿抽筋是为什么
答：不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋)的情况，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反应，它的出现提示身体可能存在某些异常。1.体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿...详情>>
问：为什么我经常打篮球不到三十分钟，
答：详情>>
问：起跳抽筋落地就好求解昨天打球，跳
问：PCBA包工包料是什么意思呢？
问：NBA中央电视台转播
答：10月21日，快了详情>>
问：怎么看待非私人体育运动场所的收费行业？
答：生活好了，人们更重视身体的健康，政府要加大公共健身场所的建设，对私人体育运动场所的收费也要规整，避免乱收费。详情>>
问：体育体育技术
答：你要问什么吧？写清楚详情>>
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