长跑是一项深受大众喜爱的运动项目，适当的长跑运动对 提高身体素质，增强肌肉力量，促进心肺功能，调节脂肪代谢 及延缓冠心病等现代文明病的发生发展，控制和缓解髙血压、 高血脂、糖尿病等危险因素的发生都有积极作用。然而，不同 于其他长跑项目，马拉松运动属于超长跑，运动时机体各器官 承受的负荷很大，各器官都会发生一系列结构与功能的显著改 变。
  以前人们对运动员跑步中过劳性损伤的发生率和发生原因 知之甚少，20世纪70年代一项回顾性研究表明，大约超过 20°/。的运动员患膝痛、18%患跟腱肌腱炎、10%患胫骨劳损、 7%有足弓部的伤痛。尽管对运动性损伤的情况比较明确，但运 动损伤的原因仍不清楚。
  大多数人认为反复碰撞是一个重要原 因，也有研究认为运动性损伤是由于下肢关节的过度旋转而引 起的。在四种最常见的过劳性损伤（即髋关节疼痛、胫骨疲劳 性骨折、跟腱肌腱炎及足底筋膜炎）病例中，66 %的患者有中 度或重度足内翻。目前，人们已经普遍认识到，足内翻和训练 安排不当是两个最常见的与过劳性损伤有关的危险因素。
  足内 翻和其他解剖学因素能够放大或增加局部骨头与软组织上承受 的压力，使运动员易于受伤。训练不当如突然增加跑步的强度和密度、持续高强度的训练、一次大强度的训练或长时间休息 后突然恢复训练等，可致身体负荷突然增加，进而引起运动损伤。足部损伤肌腱炎：常常在一次跑步后，开始出现后脚跟疼痛、肿胀， 尤其脚板往上翘起时疼痛更明显。
  减少运动量并在训练中纠正 技术动作可缓解这类疼痛。踝关节軔带扭伤：常见于足外侧，原因较多，诸如路面不平、 训练强度过大及负荷较大的力量训练等，使踝关节的内外侧韧 带受到强力的牵扯而损伤。小腿损伤常见的损伤有骨膜炎。严重的会造成骨裂，甚至骨折。
  由 于运动员跑步和竞走的动作不正确、运动量突然加大及运动场 地太硬等原因，在跑步和竞走的后蹬过程中，小腿屈肌群不断 收缩，反复牵制导致骨膜分裂，出现胫骨和腓骨血管扩张、充血、 水肿骨膜下出血和骨膜增生等。小腿抽筋：抽筋即肌肉强制收缩。在中长跑比赛中最易发 生抽筋的部位即小腿腓肠肌，其次是大腿肌肉。
  
  膝关节损伤膝部滑囊炎：反复机械性磨损或外力撞击膝部滑囊，引起 局限性红肿、痛热、活动受限等现象，形成损伤性炎症。膝关节内外侧副軔带损伤：在长跑过程中膝关节过度内翻 或外翻时，被牵拉的韧带超出生理负荷而发生撕裂、断裂等损伤，主要表现为膝关节肿胀、疼痛、功能障碍、局部有压痛等。