怎么才能跑得快？
短跑中
增加力量是重中之重 有了爆发力跑起来就会变狂人 而且技术也是蛮重要的 要提高起跑的反应度 还有就是冲刺啦 不要不信练长跑也是对短跑有很大帮助的
破***
2005-09-19 15:07:21
我想除了自身的力量加上平常对爆发力的训练就是反应速度的锻炼了！！！
忍***
2005-09-20 18:22:00
问：游泳怎么才能游得快?
答：在蛙泳的时侯最好将头整个浸在水里，以减少在抬头游泳时所产生的阻力；在仰泳的时候将头浸在水里一半，最好是保持耳朵在水下（只要你不把头左右倾斜，耳朵就不会进水），这...详情>>
问：数字键如何输入才能很快呢?
答：用小键盘上的数字,右手食指控制0,1,4,7,中指控制2.5.8,无名指控制3,6,9然后多多练习,熟能生巧.详情>>
问：怎么才能跑的快
答：看你是要短跑，还是要长跑呢？ 要是短跑，既要有速度，也还要有频率的，两方面结合才能跑得快了。 要是长跑，你是要有耐力的，要有坚持性的。详情>>
问：为什么电脑越来越慢怎么能变快一点？
答：详情>>
问：如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间？
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