1：力量源泉是你的膝盖 投篮之前要屈膝 2:投篮是一个综合发力的过程要体会力量的传导过程 膝盖到跨到腰部 到上肢 之后用大臂带动小臂后 到手 熟练以后就可以压手腕了 从而提高抛物线高度 注意3个90度法 就是腋下位置一个直角 大小臂夹角一个直角 手腕小臂一个直角 3直角法 3.球出手时用某一个手指头最后触球 指向篮筐起到导向作用 4.投篮后有1－2秒的追随动作 5.判断落点冲抢篮板 只有你是最先猜到球的去向的 个人心得 有时间可以一起切磋呵呵
我?]次投篮时 右脚先向右西欧啊跨一步 在投篮 命中率很高 尤其是３分球 你也可以试试看
看看科比和乔丹的投篮 有机会加Q283674606
我觉得顺手投球命中率不高， 主要是慢慢练好正确的姿势。
上面人说的太多了 很不错啊 我就不再多说 我是大学篮球队的队长 平时比赛大概命中率在两分50个点 三分43个点 多投球投球前找自己的手感 給你个绝招：以后晚上多打比赛 天不是太黑 可以看见篮板 三分线外看不见篮框 这就是条件 你试一试
找纳什,虎口,指尖正队蓝筐
教科书般的跳投
投篮的姿势要从开始时就学好,不然到以后就很难改了,下面是投篮的要点了: 双手投篮 (A)技术重点: 1。与单手投篮同 2。双手持球於胸前或高些之位置 3。右脚前踏, 双手手指及手腕向前上方［即篮框的方向］拨球 4。
与单手投篮同 (B)技术分析: 1。预备动作: 与胸前传球之基本持球动作同, 惟球可置於胸前或高些之部位 2。投篮动作: a。及b。与单手投篮同 c。动量从脚经腰, 腹传至双手 d。当动量传至手部, 双手肘自然地向前上方伸展 e。
双手手腕及手指同时向篮框方向拨球 f。球最主要由拇指, 食指及中指用力投出 g。投球后, 双手手臂自然向前上方直伸, 手指指向篮框 h。投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲著地 。 科比的投篮姿势就很好看: 。
自己顺其自然就好，不要硬改自己的姿势，那样只会让i越来越没手感
尽可能将球举高,但也要有限度,只要能用上力就行.长期以往下去就会有收获的.在形成习惯后,准度也就上去了.
右手包住球的外侧，伸臂保证球的正确方向，用手腕的力量将球拨出，别忘了左手户住球的方向，这很重要！ 不过，象里德的那种过顶投篮也很准！
答：没有什么特定标准,楼上的几位都提到马里昂、佩贾，因为他们的投球姿势实在难看，但都是投篮高手！虽然如此，你还是要有一定的方法，这个方法即能让你快速、方便的出手，使...详情>>
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答：不转播. 福建/NBA中文官网转播.详情>>
答：生活好了，人们更重视身体的健康，政府要加大公共健身场所的建设，对私人体育运动场所的收费也要规整，避免乱收费。详情>>
答：看不懂详情>>
