大概要多久前喝?
明天考试跑步1000米,喝红牛好么,大概要多久前喝?
你好:尽量喝葡萄糖水好它能补充能量,红牛只是一种饮料。 建议葡萄糖要在考试半小时前喝会有好效果,提前考试时加些巧克力。
1000米长跑前喝400毫升红牛就可以的,如果喝太多也是不好的。
答:仅对补充水分而言有用。但我认为最好喝放一点盐的茶或水。 因为大量运动不仅需要水,也同时需要盐,这一点很重要。详情>>
答:妹子跑50米,因该看重的是爆发力,你说了你腿部力量还行那就说明你腿部力量可以.你说的那些原因,我觉的在50米里不显. 另外你不是专门从事体育锻炼的,对于你来说,...详情>>
答:“马拉松” 一词最早只用于长距 离赛跑。后来,凡超乎寻常毅力的、长时间比赛耐力与体力的各种体育活 动,都套用了“马拉松”一词。至 今,已成为体育比赛的“马拉松”...详情>>
答:呵呵~我是06年报考体育的,我是浙江的,我们考的是立定跳远、原地铅球(5KG)、100米、800米 我四个项目的成绩是百米是11.5秒,铅球10.9米,跳远27...详情>>