短跑和长跑哪个爆发力强一点?
短跑是需要爆发力的一个项目,而长跑是需要耐力的一个项目,二者的训练方法、对肌肉类型的需求有根本的不同。 因此,短跑更需要爆发力,它比长跑的爆发力不是强一点,而是强非常多。
王***
2018-07-25 23:49:29
问:短跑运动员如何培养爆发力?
答:短跑运动员 最重要的就是爆发力 它最重要的是:持之以恒的锻炼。详情>>
问:短跑运动员的小腿怎么也细?
答:长跑运动员的小腿粗,短跑的运动员的小腿都很细详情>>
问:短跑冠军和长跑冠军哪个红细胞多
答:血红细胞就是运输氧的,长跑是有氧运动,短跑是无氧运动。所以短跑运动员的血红细胞一次性携带的氧更充足,但是长跑运动员的血红细胞会更多。详情>>
问:到底是长跑还是短跑更好
答:详情>>
问:如何练习短跑和爆发力?
问:我长跑时持久不行但短跑的时候爆发力很强,我就想问问怎样练长跑时候的持久。
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
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