到底是长跑还是短跑更好
不错 长跑练耐力。短跑练爆发力。
马***
2018-04-07 10:30:42
长跑,慢跑。
唐***
2018-04-07 06:30:42
如果你耐力比较好,体力也好的话,建议跑长跑 ,但是要注意技巧。如果耐力不好,体力也不是很好的话,建议跑短跑,但是短跑需要爆发力
李***
2018-04-07 04:30:42
问:长跑运动员与短跑运动员的骨结构个组成的异同
答:详情>>
问:训练长跑能否对短跑有提高
答:不能~不过也必须练练这个不过没必要这么多5000米 1500米就成每天!再加每天的技术训练!起跑等类的不过这也得有天生的身体才成!不过照我这样没什么问题答案补充...详情>>
问:到底是长跑还是短跑更好
答:如果你耐力比较好,体力也好的话,建议跑长跑 ,但是要注意技巧。如果耐力不好,体力也不是很好的话,建议跑短跑,但是短跑需要爆发力详情>>
问:那请问动物届什么动物是长跑最快?
问:短跑和长跑哪个更有益于长高?
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
问:体育比赛中的田赛和竞赛怎样分别?
答:简单点说,在跑道上举行的比赛叫做径赛,不在跑道上举行的比赛叫做田赛。详情>>
问:体育运动共有多少种“马拉松”赛?
答:“马拉松” 一词最早只用于长距离赛跑。后来,凡超乎寻常毅力的、长 时间比赛耐力与体力的各种体育运动,都套用了“马拉松”一词。至今, 已成为体育比赛的“马拉松”比...详情>>
问:哪有体育设施的保养信息?
答:中国体育设施网。详情>>
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