个人认为有一点作用，，因为里面含有但作用不大，里面含有咖啡因能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充
红牛的成分是一些氨基酸和维生素，还有咖啡因。氨基酸和维生素是人体所需的营养物质。可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。但是对一千米长跑不仅没有用还会有负担。因为咖啡因会增加心率，心肌舒张不充分反而会影响跑步效果。
把握好运动关键点，帮助就在身边。1、适当的热身；2、起跑前半小时左右，非空腹饮用红牛；3、合理的体能分配；4、正常的身体状态；5、勤加锻炼，看淡成绩。满足如上条件，你终将跑到终点。红牛是帮助之一，有了自身基础，你的能量才能超乎你想象。
答：我前天才刚跑了1000米，跑前半个小时喝了一罐红牛，感觉特别有用呢，红牛能补充体力还能提高我们的注意力和反应力。详情>>
答：增加耐力训练,每天最好抽空去练习跑步,初中女生业余选手能跑出1分20秒已经是一个很不错的成绩了! 练习时你可以先跑它150M,再跑250M,接着就跑350,最后...详情>>
答：正如已故美国著名黑人田径运动员杰西·欧文斯所说“在体育运动中，人们学到的不仅仅是比赛，还有尊重他人、生活伦理、如何度过自己的一生以及如何对待自己的同类详情>>
答：中国体育设施网。详情>>
