如何3分30秒跑完1000?
如何3分30秒跑完1000米
我是按三个步骤。一是中速。二是匀速。三是快速。
奇***
2014-04-21 17:03:00
问:1000米跑3分33秒, 算优秀吗?
答:只要每天坚持锻炼的人,跑到这样应该很正常了吧,如果不怎么运动还算是比较号的成绩吧,运动员的话就很一般了。详情>>
问:我1000米要3分55,我要怎么跑1500,运动会需要
答:1000米3分55秒已经很快了啊。。。跑1500主要考耐力和毅力。一开始的时候肯定有逗比跑的特别快,最后跑不完。不要管他们,放轻松,当做一次练习就好。中间几圈可...详情>>
问:如何跑1000米到3分50以内?
答:要这样http://zy.168spot.com/?717&tj详情>>
问:高中生,该如何跑1500 我1000米的成绩是3.
答:详情>>
问:请问 男子一千米跑3分30秒相当于每小时多少英里?
问:跑完1000米右下腹痛!怎么回事?
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
问:刘翔又夺冠了!
答:缺点:起跑慢 亮点:后俩拦及冲刺 潜力很大 把起跑阶段调整好就可以 祝他08奥运再破记录 获冠军详情>>
问:为什么把田径称为“体育运动之母”?
答:田径运动一向被称为“体育运动之母”。人 类远在上古时代,为了生存,每天都要走或跑 很长的距离,跳过沟壑等各种自然障碍,追捕 动物,采集果实,还要使用石块、树枝同...详情>>
问:请问肯尼亚体育如何呢?
答:[3]肯尼亚体育肯尼亚在许多运动项目上有相当杰出的表现,如足球、板球、拳击、橄榄球等,但最广为人知的当属其中长距离的赛跑,曾多次在夏季奥运及英联邦运动会上赢得8...详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地????
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