跳 远的成绩很大程度上取决于助跑速度,教练员在教好运动员其它几个技术 动作以后,快速的助跑及助跑的节奏以及速度的利用率将成为当前跳远技 术训练中的http://wenku.baidu.com/link?url=RKmT69ieiftcAapPSjE6gNxbNayv9CZ2WQjovXlrXsYHvrXasLcNNMGRevNoFaR-UKT2PSkZX-7LU-_TbDPR5NPALZZwWdDxZWvgEFu-7Xa
助跑是跳远完整技术的重要组成部分之一。它不仅为获得水平速度奠定基础,更为重要的是为准确地踏板及起跳做好充分准备。“助跑是跳远的基础,起跳是关键,跑跳结合是跳远技术的核心”赵国雄曾对速度在跳远中作用作过研究,指出速度是每个跳远运动员应具备的基础素质能力
答： 沙坑跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此，正确地完成沙坑跳远技术的各个部分动作，以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的...详情>>
