跑步如何跑的快（不是说飞快）又能节省体力 我是初1生？
跑步如何跑的快（不是说飞快）又能节省体力 我是初1生，我跑3圈的时候就觉得累了（大约是500多米一圈吧），怎么能稍微快点又能省体力呢
步要正，脚尖朝向正前方；裆要稍紧，双脚左右垂直距离不能超过肩宽；步幅适当，抬腿不要太高；脚步要稳，避免上下颠簸；身要正，身体不可左歪右斜。
苦***
2015-11-12 10:51:08
问：도시락什么意思
答：盒饭。 如果您对我的回答满意，请关注我的微博。谢谢！！详情>>
问：怎样跑步跑得快呢？
答：保证向前的动力能防止疲劳后动作的变形，建议进行力量和拉伸练习详情>>
问：什么是火车便当式
答：这个牵涉到敏感字眼，希望换个问题详情>>
问：为什么跑步，跑快啦肚子上面右边好
答：详情>>
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