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我想问下吃完晚饭跑步好吗？

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我想问下吃完晚饭跑步好吗？

我想问下吃完晚饭跑步好吗？中间隔多长时间还是跑完步再吃饭比较好？中间隔多长时间谢谢。

A***
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    2016-11-12 15:02:07 
  • 你好，在吃完饭以后可以适当的运动，但是不建议吃完饭立即运动，尤其是运动量比较大的运动。    饭后可以先进行适当的散步，大约一小时后可以进行稍剧烈运动。

    黄***

    2016-11-12 15:02:07

    64 27 评论
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