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平时爱跑步，有没有什么办法让我可以一直坚持？

s*** | 2023-10-16 09:13:51

全部答案（共1个回答）

亲，如果你是跑步爱好者，可以尝试一下调整跑步的时间，比如说在不同时间段跑步，如早晨、晚上等；也可以调整跑步地点来刺激自己。当然也可以借助科技的力量，如使用赛会宝APP，通过累积积分来促进自己的日常运动，因为积分可以换奖励，还可以参加家马拉松，还是非常创新的。所以坚持不下去的时候稍微变换一下，也许就能坚持下去了。

无*** | 2023-10-16 09:14:00 0 0 评论

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