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瑜伽可以治疗抑郁吗

南京瑜伽可以帮助增高吗？

南京瑜伽可以帮助增高吗？

繁*** | 2017-09-09 14:37:56

全部答案（共1个回答）

您好，人体的身高是由骨骼的生长决定的，一旦人体骨骺线闭合，也就是说明人的身高便没有了继续增高的空间。一般骨骼的生长发育的最佳时间在幼年和青少年来年两个时段。而增高瑜伽的运动原理其实就是过度拉伸身体，通过一定柔韧和拉升的练习，使得关节之间的间隙逐渐变大，从而达到增高的目的。练习增高瑜伽时除了注意控制时间和强度之外，充分的运动前的热身是十分有必要的。

杜*** | 2017-09-09 14:37:56 44 2 评论

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