急行跳远的训练和技巧有哪些呢？
（4）运动后放松，运动员在训练后应注意用手轻柔进行放松缓解，降低在后面的训练中发生肌肉拉伤的风险
花***
2016-08-13 14:23:53
问：跳远的动作要领是什么？谢谢！
答：急行跳远有几个关键技术环节，抓住这几个环节就可以提高成绩。 第一，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高...详情>>
问：撸管会导致急行跳远跳不远吗？和这
答：强撸灰飞烟灭！撸多了腿当然会软，而且长期撸还会得病，肾病，再导致营养不良，再导致贫血等，很严重的，悠着点详情>>
问：跳远运动的技巧是什么？
答：“走步式”更跳远有利于把助跑、起跳、腾空和落地协调而自然地结合为一个完整的连续动作详情>>
问：立定跳远有没有什么技巧?
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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