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瑜伽胎教对整个孕期有什么益处?

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瑜伽胎教对整个孕期有什么益处?

瑜伽胎教对整个孕期有什么益处?

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    2017-01-11 05:06:39
  •  
    女性在怀孕之后要经历许多身体上
    和精神上的变化。血液循环量的增加导
    致心脏负担变重,骨骼与肌肉重量的增
    长也给关节带来了更多的压力。除此之
    外,孕妈妈的神经和感觉也变得极为敏
    感,极易导致其情绪上的波动,并感受
    到各方面的压力。此时进行瑜伽胎教将
    会获得明显的帮助。通过运动、呼吸和
    冥想可以维持身体和内心的轻松感觉。

    萬***

    2017-01-11 05:06:39

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