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为什么练习瑜伽的时候肚子会发出咕咕的声音？感觉是肠子里有东西在流动，正常吗？

小*** | 2018-06-23 16:59:04

全部答案（共1个回答）

如果你在练习前半小时喝了水，  那就会有咕咕的声音。  因为  瑜伽有疏通经络、按摩内脏、反排胃涨气的作用，因此在练习时  有排气、打嗝、肠胃发出声音都是正常想象。这也我们强调要空  腹练习的原因之一。

黄*** | 2018-06-23 16:59:04 5 5 评论

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