全部答案

2013-07-21 13:55:48

• 科学合理的锻炼方法

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  撕***

  2013-07-21 13:55:48

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2013-07-21 10:21:55

• 全身的肌肉都可以进行一张一弛的肌肉锻炼。想做好锻炼，请联系新浪微博用户王忠华-聊一聊。

  全部
  

  王***

  2013-07-21 10:21:55

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2013-07-21 00:18:27

• 去健身房，有专业器械和指导。肌肉不光是运动还要配合饮食。

  全部
  

  时***

  2013-07-21 00:18:27

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2013-07-20 23:45:35

• 重在坚持，可以去健身房啊，在健身房那种环境下比较有毅力，有氛围出效果

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  萝***

  2013-07-20 23:45:35

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2013-07-20 23:17:40

• 每天一遍《腹肌撕裂者》

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  老***

  2013-07-20 23:17:40

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2013-07-20 15:20:18

• 器械运动 配合适量的蛋白粉 记得蛋白粉不要吃太多 而且必须是运动的时候再吃  效果会很好 如果运动量不够的话 容易给身体带来负担

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  霜***

  2013-07-20 15:20:18

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