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女孩子做俯卧撑有坏处吗？

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如果你胸部不是很大的话，适当做做可以让胸部更加 圆润，提拔，手与手的间距越大，你刺激胸部的角度越好。女生比较适合做3组，每组10-15个为好，想小腿更好看，可以做做脚尖点地，抬后脚跟，或者脚下垫个10cm木块（书本）提拉后脚跟

萧***

2018-05-11 04:36:07

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