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大腿肌肉酸痛能继续运动吗

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堪***

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你好
需要休息，否则容易拉伤肌肉和肌肉劳损，不可过度运动。
建议：
锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、活络油或按摩擦剂也可减轻疼痛。

人***

2019-02-18 01:45:46

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