跑步完可以马上吃饭吗?
我们还有一个月就开运动会了，我现在打算一放学就去跑步，但我不知道跑完可不可以马上吃饭?请大家帮帮
你好。我认为不可以!那样会很长肥!因为跑步消耗了很多卡路里、这时候如果一下就补充很多能量，会长胖很多滴!长期这样会对身体不好……
涐***
2018-06-04 04:33:12
问：跑步后不做拉伸运动会怎样？
答：跑步后的拉伸运动是非常重要的，很多人可能比较关注在运动之前，进行一系列的热身运动，比如扭脖子，高抬腿等等，但是在锻炼之后却忘了通过拉伸运动来放松自己的肌肉，这样...详情>>
问：为了运动会，早上跑步感觉腿酸，是否还要继续跑步？
答：酸痛是正常现象，这是因为长时间不运动突然运动所致，可以继续跑步，过段时间就好了。详情>>
问：运动会跑步前吃什么？
答：你好，运动前多吃温性的食物。 建议不要吃寒凉的食物，可以吃巧克力，或者黑芝麻等黑色的食物。详情>>
问：运动会投稿（50米跑步）200字-250字
答：详情>>
问： 怀孕后跑步运动会有影响？
问：是参加运动会总人数的三比7，一共有多少人参加运动会？
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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