楼你你好，很高兴能为你解答！我说下 footjam tailwhip ！ 这是在地面做的神龙摆尾！学 footjam tailwhip 第一阶段，你首先要学会去用一只脚来踩住轮子！然后把后轮提起来！在回到原地。第二阶段，是练习踢车，练习踢车，首先，把双脚放平 然后就是 用不踩轮的脚 来很迅速地 把车子勾起来，然后向踩轮那只脚的方向踢出去，使到车身以前轮为圆心旋转转一圈！回到原地！注意：踢车，和踩轮这两个动作主要是看个人习惯，喜欢左脚在前，右脚再后的话，就用右脚往左踢车，左脚踩轮。
相反则互换！！第三阶段，也是最难的地方。就是，把踩轮和 踢车的动作加在一起！这个很要求身体的协调性，与左右脚的配合。。。这个需要比一二阶段 花更多的时间，和更多的精力！因为踢车和踩轮基本是同一时间！但同时也有时间的先后之分！要注意的是先踢车 ，然后再踩轮子！先踩轮子在踢车 这样是不对的！万一到时候成了习惯，就很难再纠正回来了！第四阶段，也就是最后一个阶段，就是把旋回来的车子，然后接住！这个 接的方法，每人都有自己的一套方法，只要能接住就可以了！花一点时间，来研究如何来 接住车子就可以了！开始的时候一定很难，只要多练习，就会成功了！==========================================下面我说下 tailwhip 这是在空中做的神龙摆尾！首先你一定要有合格bunny hop 的基础！因为BMX很多动作都是从bunny hop 中，繁衍出来的，基本你不会bunny hop，你就别想在练习其他动作了！其次，在练好 纯属的 bunny hop 之余！你还必须学会 footjam tailwhip 。
因为 tailwhip 可以说是 footjam tailwhip 的进化版，升级版！ 原因是 footjam tailwhip 是在平地做的，而tailwhip 只是在 footjam tailwhip 动作之余，加上了 bunny hop 。
使到他可以在腾空的时候 完成动作！ 只要上面的 bunny hop 和 footjam tailwhip 练好了。
就可以进入练tailwhip的环节咯！首先在学 tailwhip的 过程中，受伤几率是很大，所以防护措施一定要做好！但是也不代表做好防护措施就不会受伤！要不要试就要看你的胆量，还有你的运气了！其实你如果有了 bunny hop 和 footjam tailwhip的基础后 做 tailwhip 还是比较 容易的！只是把踩轮的动作删去了，而在 踢车这个动作之前加上 bunny hop！然后 接住车子！回到地面！说很容易，但是做却非常的难！！国内会做这个动作的高手们！也不算多啊！如果你有心去练习，不怕摔，不怕痛的话，你一定会成为这些，高手中的一员的！希望你能成功！ PS: （H ‘‘）原创 严禁转载希望我的回答对阁下有帮助！如有疑问，欢迎追问！我一定会给你一个满意的答案！望采纳，谢谢！。
答：在你屁股下放一条眼睛蛇...........................详情>>
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答：在直接而剧烈的身体对抗和比赛中，运动员的身体、心理和道德得到良好的锻炼与培养,观众也得到感官上的娱乐享受和潜移默化的教育详情>>
答：[4]体育竞技运动编辑指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛，...详情>>
