请问下练瑜伽前后应该吃什么？爱问知识人

请问下练瑜伽前后应该吃什么？

任*** | 2017-12-18 13:06:04

 瑜伽，其实不仅仅是一项运动，更多的是教会你一种安静平和认真的态度。初学者在学瑜伽时都会有疑惑，不过没有关系，坚持练久了就好。下面说说怎么练瑜伽。
坚持。初学瑜伽的时候，会觉得瑜伽的每一个动作都很难做，很多时候都会想放弃，这个时候就需要你有一种坚持下去的信念，你要深信瑜伽会带给你不菲的收获，不能放弃。
瑜伽是空腹练。当人吃饱的时候，练瑜伽的效果是远及不上空腹练的效果的。

我*** | 2017-12-18 13:06:04 59 12 评论

健身相关知识

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

请问下练瑜伽前后应该吃什么？

全部答案（共1个回答）

健身相关知识

大家还关注