11个策略提升运动减肥效率有氧运动有什么呢？
11个策略提升运动减肥效率有氧运动与肌力运动相辅相成有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧实线条，并且提升代谢，两者相辅相成
我***
2017-02-09 11:48:53
问：减肥策略，有经验的人给建议本人身
答：左旋肉碱可以试试，有的人好用；减肥茶也可，但不保证不反弹。建议：白天饮食正常，可适当减少油脂摄入。晚上多吃水果、少吃饭菜。全天可以喝些普洱茶，有减肥功效的。另外...详情>>
问：有氧运动对燃脂有什么作用呢？
答：有氧运动有极佳的燃脂效果，有氧运动指的是使用到全身肌肉的运动，包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等，且进行的时间至少要持续1215分钟以上，若要有效...详情>>
问：减肥靠：运动+节食，可运动后饭量
答：减肥其实 就是饿 管住嘴 运动只是辅助 除了少吃没有别的 我就是这样过来的唉 减到标准体重了详情>>
问：想减肥,每次运动多长时间最好?一
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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