建议你还是买个腹肌板，因为根据你的情况如果练习的不得当的话，身体有些小部位可能变形，一个腹肌办的价格也就是在300元左右，那样锻炼姿势会更正确.
答：怀孕期间出现这样的情况很有可能是缺钙引起的,建议你最好还是适当的补充一些钙元素比较好详情>>
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答：竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答：1.体育动机与体育行为之间的关系体育动机对体育行为效果（即体育成绩）之间的关系不是线性关系。当动机水平由低到高变化时，运动表现和体育行为的效果也随着由低向高变化...详情>>
