跑步和爬楼梯哪个效果好
跑步和爬楼梯哪个效果好,多长时间呢?别给我发长篇大论,有经验的人告诉我。
跑步好,爬楼梯对胖人来讲会对西盖产生损害,每天晚饭后半小时慢跑半小时就行
陪***
2018-03-08 19:26:04
问:爬楼梯和跑步可以减肥吗
答:我们说减肥应该健康的做,不要无节制的节食;平时就是多活动和适当控制饮食、不要吃油性太大食物,每次不要吃的太饱等等爬楼梯和跑步都是运动,当然完全可以的;选择自己喜...详情>>
问:爬山,跑步,爬楼梯能长高吗?
答:经常锻炼的人一般都比不锻炼的发育的好 爬山,跑步,爬楼梯都是锻炼了 建议LZ多打打篮球 效果更好~ 营养跟上的话 那就非常不错了 不过还是要看父母 ...详情>>
问:爬楼梯可不可以增大肺活量啊
答:晕死,人家lz都说了不是减肥……怎么ls的都是减肥啊广告啊…………我给lz说说把~我曾经有一段时期天天爬很多层楼梯(一天上下算下来,起码有两百层了……汗,我也很...详情>>
问:天天爬楼梯可以减肥吗,早上跑步可以减肥吗?
答:详情>>
问:我想要减肥,爬楼梯或者在楼梯上原地跑步可以吗?
问:跑步和爬楼梯哪个减肥快
问:广州星卫运动场售后价格如何?
每家运营商的DNS都不同,而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商,他们会告诉你的。(也可以通过分...
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