跑步
跑步的时候上气不接下气怎么办
是因为你肺活量不够，或者跑步姿势方式不对。循序渐进，先慢跑，少跑，尝试两步一吸两步一呼的方法（我是这么跑的仅供参考）
2***
2012-06-12 09:38:21
问：为什么我随便跑步一会就上气不接下气?
答：跑步要调整好呼吸，还有步伐的频率，建议鼻子吸气，嘴呼气~~~刚开始跑的时候要慢些，逐渐加快~~ 最好坚持做运动！详情>>
问：抛腹产后上气不接下气，有气无力是什么原
答：产后乏力 多注意休息 补充营养详情>>
问：总感觉连说话都有点累,上气不接下气,曾
答：您好，依据您的描述患者很可能为冠心病或者心力衰竭的情况，此种情况建议您机时代患者到医院的心内科就诊，进行心电图和心脏彩超的检查。明确诊断之后需要及时治疗的，可以...详情>>
问：减肥那个运动最好?我现是用跑步,而且是晚
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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