如果你是心血来潮玩几天，那随便啥鞋都好。如果你想坚持跑下去，那么跑一段时间自然就知道自己需要什么样的鞋了。 如果每天跑3-5KM或更多，推荐买NIKE 和 ADIDAS，他们的鞋虽然贵，但真的非常的舒服，可以有效缓解你长途奔跑的辛苦。如果你汗脚，可以买 ADIDAS 的 CLIMACOOL 系列，真的很轻很凉爽，NIKE则在舒适性上更高一些。 另外，如果跑平坦的路，则买RUNNING系列即可，如果有崎岖泥土或石头路面，则推荐TRAIL系列，不容易崴脚，鞋底构造的不同感觉绝对不同。如果跑水泥路，最好买带避震的鞋（现在好象都有了）。 另外 ADIDAS 的鞋普遍比较窄，可能是为照顾欧洲人脚型设计，脚宽的人要留意了。 偶最反感有钱烧 NIKE 或 ADIDAS 的人，根本都不知道人家的鞋设计于什么用途，穿RUNING的来爬山，穿TRAIL的在街头，也自然体会不到人家用心良苦的设计了。
慢跑鞋就是用来长跑的。
长跑练得是耐力。你得耐力了得，一般的运动鞋就可以了！！
隆重推荐阿迪A3
轻底,耐穿,不在乎价钱,如果遇到合适的,一次可以多买几双
我穿的是安踏慢跑鞋,二百多,轻而舒服.很好.
李宁的慢跑鞋，舒服又不贵
可以买国产的跑鞋，轻便经济，实用耐用，穿着舒适。
回力最好了,好又便宜
答：跑鞋品种很多的，传统的四大跑鞋品牌都可以的。 我自己是穿adidas的跑鞋的，觉得挺不错的，直接给你推荐的话，挺难的，因为它分了很多系列，是要根据你自己的脚来挑...详情>>
答：详情>>
问：针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答：这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的，很多人根本就是在为生存奔波，哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
问：为了避免发生运动损伤，在进行体育运动时，我们应注意哪些问题？
答：做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦详情>>
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