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本人健身，运动完偶尔偷懒不想做全套拉伸，但不做又会肌肉痛，怎么办？

b*** | 2023-11-28 16:11:51

全部答案（共1个回答）

可以买一台自由律动机，通过符合人体运动生理曲线的连续被动活动对肌肉进行锻炼和康复，也有放松作用哦。

风*** | 2023-11-28 16:16:32 0 0 评论

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