比如慢跑或瑜珈?
产后多就可以运动,比如慢跑或瑜珈?
其实产后如果是自己带小孩就够辛苦了,根本就不用在运动了。如果要运动也要等满月后才能做这些的,因为过度运动可能引起子宫下垂的。
是的,有助于身体回复
答:如果要是给宝宝吃母乳。就不要去减肥的哦。火影响母乳的。而且对宝宝也是不好的。如果宝宝不吃母乳就可以运动加节食的减肥哦。不过不建议吃减肥药哦。觉得对身体是很不好的...详情>>
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答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
问:为了避免发生运动损伤,在进行体育运动时,我们应注意哪些问题?
答:做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦详情>>