生完宝宝后几个月可以开始跑步?
生完宝宝后几个月可以开始跑步、跳绳啊?
出月后,身体体质恢复得差不多了就可以了吧,因人而异
正常应该有四个月还是六个月以后好一些吧,要不然这些都相对来说属于比较激烈的运动来的嘛。
亲,很高兴为你解答,亲根据你的描述亲,这个要把月子做满了,只要身体恢复得好久可以做这些运动了,希望能够帮到亲。
问: 生完宝宝什么时候可以跑?
答:这个可以根据你自己的身体恢复情况来看吧,如果自己身体恢复的还可以的话,嗯,一个月以后就可以了详情>>
答:详情>>
答:身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练详情>>
答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>