跑步到底是脚跟还是脚尖着地啊?
跑步到底是脚跟还是脚尖着地啊
没有绝对的好坏,脚尖着地对力量和关节稳定性的要求比较高,长跑的话一般人都是偏脚跟 对个人来说,舒服就行
答:很多人认为脚跟着地、脚尖上翘是一种无关紧要的动作。但实际上,如果有人做出这样的动作,说明他当时的心情很好,或者遇到了让他感到快乐的事情。如果对方不但做出了这一动...详情>>
答:详情>>
答:在直接而剧烈的身体对抗和比赛中,运动员的身体、心理和道德得到良好的锻炼与培养,观众也得到感官上的娱乐享受和潜移默化的教育详情>>
答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>