从来不运动。跟着视频做了三天的健身。为什么小腿手臂居然都变粗了？？？
不用担心，这是因为突然运动给身体带来了新的刺激以及新的适应，停止运动后的一段时间会恢复原来的状态。运动后要注意放松恢复 体重如果增加了是有可能的，胖与不胖不能单从体型和体重上判断。一般来说运动的增加会使身体需要更多的营养和能量，所以胃口也会增加。
熊***
2018-01-29 09:19:41
问：跳绳减肥拉伸运动 如何防止小腿变粗呢？
答： 值得说明的是，跳绳减肥虽然有诸多好处，但是很多MM都担心跳绳减肥会让小腿变粗。实际情况是绝大多数的MM跳绳后小腿没有变粗，而少数人变粗了。因为有些人的基因是...详情>>
问：健身房里骑动感单车大腿和小腿会变粗吗?
答：增长肌肉的训练对重量的要求非常高，只有极限次数在15次以内的重量才有可能让肌肉生长，也就是说，如果将动感单车的阻力加到，只能踩15次就无法继续踩的状态，才有可能...详情>>
问：健身的时候只想让胸肌大而手臂不变粗该怎么办？
答：一般很难，卧推手是直接受力的，胸肌只是间接受力，腰增大胸肌，就得增加卧推的力量，手臂没力量你能推多大重量呢，当然也不是说要练胸肌非得把手臂练的很粗，练得时候把动...详情>>
问：快速瘦手臂的运动有哪些？ 发现自己胖了不少，尤其是手臂那里，变粗了。
答：详情>>
问：有谁知道，什么运动可以让小腿变粗？跑步？竞走？
问：运动减肥小腿变粗，都是肌肉，如何细小腿?
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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