马术运动员体能训练时能不能不举哑铃,杠铃和运用力量器物???只训练马术该训练的???
有没有不练这些的马术运动员???
这是技巧性运动,非力量型。
我就学马术,(虽然是业余的,但可以告诉你一些经验).手的力气不是最重要的,但是如果不适当的练练,是没办法控缰的。并且要跟马有一定的“联系”(在缰绳上),要控制好度,不能太紧(马跑不起来),也不能太松(马就有可能拒跳或不受控制)。所以,不一定要练哑铃或其他的,但还是要锻炼手的。再者说,如果你经常骑马,手上的功夫自然而然的就练成了。
答:马术运动发展到今天已经有将近3000年的历史了。公 元前648年,在希腊举行的第33届古代奥林匹克运动会上就 有马术比赛。罗马大帝塞佛留(M6 — 221年)将...详情>>
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答:在直接而剧烈的身体对抗和比赛中,运动员的身体、心理和道德得到良好的锻炼与培养,观众也得到感官上的娱乐享受和潜移默化的教育详情>>
答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
答:不知道,顶起来详情>>