跑步的时候经常肚子痛，有什么方法可以预防吗，跑步前和跑步的时候应该注意些什么?
有的是吃东西造成的，最好饭后两小时运动，还要注意运动前“排空”。有的是跑快了，肚子会像抽筋一样的疼，这时候你可以慢点跑，常跑步就会适应的，那时候就不会疼了。所有的运动，在运动之前都要热身，运动后也要做热身的动作，以放松肌肉。。应该就是这些原因了。
陈***
2018-06-25 04:39:07
问：在跑步机上跑步时应该注意哪些问题呢？
答：1注意室内空气流通 跑步是很消耗氧的，若空气不流通健身者很容易缺氧，甚至造成昏倒等情况。 除了空气流通外，如果室内外温度相差比较大，还要通过增减衣服的方式尽量弥...详情>>
问：有没有什么预防的方法，平时应该注意些什么？
答：乳腺癌的发病与激素和生活紧张有明显关系，所以鼓励各位女性保持良好的生活方式，调整心态，定期参加政府和企业组织的筛查，愿我们的努力，让女人远离疾病威胁，美丽健康同...详情>>
问：跑步时应该注意什么？
答：（1）跑步不宜在饭后马上进行，也不宜在非常冷、热、潮湿及大风的 天气下进行。 (2) 跑步锻炼要循序渐进。从短距离慢速度开始，做到量力而跑，跑 有余力，不要弄得...详情>>
问：跑步的时候应该注意什么问题？
答：详情>>
问：如何预防老年痴呆症？应该注意什么？如何预防老年痴呆症？应该注意什么？如何预防老年痴呆症？应该注意什么？如何预防老年痴呆症？应该注意什么？
问：广州星卫运动场售后价格如何?
问：体育比赛对观众和运动员有着什么样的影响？
答：在直接而剧烈的身体对抗和比赛中，运动员的身体、心理和道德得到良好的锻炼与培养,观众也得到感官上的娱乐享受和潜移默化的教育详情>>
问：体育运动对宝宝有什么好处？
答：这样的活动既锻炼了身体，又促进了智力发育，使手、脚能更协调地运动详情>>
问：体育运动有哪些
答：对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同 时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就 可痊...详情>>
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