健身房练肌肉，对骨骼发育有什么影响吗？会不会影响长高？爱问知识人

健身房练肌肉，对骨骼发育有什么影响吗？会不会影响长高？

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这个首先要看看你年龄多大了
如果你年龄还是在18岁以下，说明你还是需要在长身高的，那么这样的情况下，
你需要去少做哪些负重训练的动作，对去做拉伸的运动
如果你已经在20岁以上了，那么身高基本定型了，那就无所谓了
不过你做拉伸性的动作，适当的运动也是有助于长高的。

叶***

2018-07-20 01:55:11

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