怎样缓解跑步腿酸的情况呢?
怎样缓解跑步腿酸的情况呢?很久没有跑步了,连续跟了两天大腿酸痛得不得了!
如果偶尔出现运动这种情况的话,你尽量用温水泡一下脚,这样可以缓解一点
李***
2017-05-18 14:01:29
你好,大腿酸痛的话,最好的办法就是按摩按摩的话,还解释最舒服了
冯***
问:怎样缓解跑步腿酸的情况呢?很久没
答:这个是刚开始跑步的原因,可以之前先做做热身运动,跑完步不要直接坐着,溜达会,详情>>
问:老年家用健身器材有哪些?
答:哑铃,还有踏步机也就是椭圆机都可以在室内使用的。 而且不只老年人可以使用,年轻人也可以用,而且也可以帮助改善协调性和平衡性。详情>>
问:腿酸跑步以后腿酸怎样缓解啊
答:详情>>
问:跑步时小腿肌肉过于僵硬,有点疼,
问:如何缓解痛经我女朋友每次月经肚子
问:广州星卫运动场售后价格如何?
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