带多久适合?我15岁绑腿沙袋?
我15岁绑腿沙袋,锻炼,有无影响,带多久适合?
问:用绑腿运动沙袋对有什么坏处和好处吗?
答:运动沙袋要根据个人身体素质来使用,分1.5公斤、2公斤、3公斤、5公斤,也分在胸口绑,胳膊上、腿上,如练跑步的话,就绑腿绑胸口,至于多少不伤身,如果你以前没用过...详情>>
问:绑沙袋有什么好处和坏处?
答:在脚上绑沙袋的确可以增长腿部力量但也会带来一些负面影响.首先,腿部重量的增加会使你膝关节承受比平时更大的负担,对你的腿部发育不利.(尤其是考虑到你的年龄)其次,...详情>>
问:怎么样练习弹跳?要亲身经历!不要在
答:绑沙袋吧! 最原始的方法!详情>>
问:广州星卫运动场售后价格如何?
答:详情>>
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