剖腹产后多久可以做仰卧起坐运动?
剖腹产后多久可以做仰卧起坐运动?每分钟多少个为宜?一天可以做几个小时呢?
最好是一年内不要做,剖腹产对人身体伤害很大的,不要急于减肥,尤其是呼啦圈,对内脏并不好,我建议你平躺在床上,将腿抬起来蹬自行车,或者一只腿上下运动,换腿运动,力度稍微小点,平时散散步
你好属于手术需要静养3个月,增加营养补充维生素微量元素,保持心情舒畅注意休息,营养支持治疗,精心护理,避免不良刺激。
答:一个月左右就可以了吧,主要是自己感觉不难受就行,慢慢来,我的肚子也没回去呢,宝宝三个多月大,我用雅芳的收腹霜呢,好像有点效果.详情>>
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答:在直接而剧烈的身体对抗和比赛中,运动员的身体、心理和道德得到良好的锻炼与培养,观众也得到感官上的娱乐享受和潜移默化的教育详情>>
答:这样的活动既锻炼了身体,又促进了智力发育,使手、脚能更协调地运动详情>>