爱问知识人 爱问教育 医院库

请问:肌酸在什么时候服用最佳?

首页

请问:肌酸在什么时候服用最佳?

我都是在运动好之后 用牛奶冲蛋白粉和肌酸的
先吃2个鸡蛋 几片面包 这样吃对吗?

提交回答
好评回答
  • 2006-06-09 09:18:06
    没错,运动后半小时之内服用肌酸可以更有效的增长肌肉块。
    运动后最好是吃一些易吸收的炭水化合物(如香蕉等),再进食其它的蛋白质和普通炭水化合物。

    浅***

    2006-06-09 09:18:06

类似问题

换一换
  • 健身 相关知识

  • 体育比赛问题
  • 体育运动赛事问题
  • 体育问题

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):